Você provavelmente carrega alguma dor que te incomoda ou interfere em algum ponto da sua vida.

Eu não sei o quanto isso te irrita, mas sei que te atrapalha. Porém, saiba que a dor é algo natural e fisiológico. É um mecanismo de alerta, então de certa forma ela nos protege. Sabendo disso, é importante ficar atendo para dores que surgem do nada e não somem, mesmo que se mantenham em baixa intensidade.

Grandes problemas como dificuldade de correr, treinar, andar, etc; sempre começam sendo “apenas uma dorzinha” que por ser considerada algo insignificante, costuma ser negligenciada.

No inicio você não sofre, pois você deixa de fazer coisas que levam a dor, mas não resolve, então cada vez mais você limita a sua vida. A questão é, até quando você irá tolerar?

Se está cansado disso, te adianto que protocolos prontos e engessados não bastarão, pois você precisa de alguém que consiga avaliar o panorama geral do seu contexto de vida, encontrar a causa raiz e direcionar ações de modo a controlar e resolver o problema Inclusive, identificar fatores de risco para o surgimento de problemas e se antecipar a isso.